Та дотор эрхтнээ хэрхэн ажилладгийг мэдэх үү
Хүмүүс өглөөний цайндаа юу хэрэглэдэг вэ гэсэн асуултад талх, шарсан өндөг, хиам, загас, зарим нь халаасан хоол идээд ажилдаа гардаг тухайгаа хэлж байна.
Энэ бүхэн зөв эрүүл хооллолт болж чадах уу?
Манайхан зөв хооллолт гэхээр л цагаан будаа, ногоо, өөх тос багатай хоол идэх ёстой мэт ойлгодог. Хоол хүнс гэдэг бол бидний хувьд эрч хүч нэг ёсны цэнэг болж өгдөг. Тиймээс эрүүл хооллолтын талаар дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.
Эрүүл зөв хооллоход тань хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, хар талх буюу бүдүүн ширхэгтэй гурилан болон буудайн төрлийн бүтээгд...
